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Mix de Folhas com Frutas Tropicais

Ingredientes

  • 2 xícaras de alface picada
  • 1 xícara de rúcula picada
  • 1 xícara de espinafre picado
  • 1 manga madura picada
  • 1 abacate maduro picado
  • 2 kiwis picados
  • 1 limão
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • ... e mais!
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Passo 1

Comece preparando as folhas: lave bem a alface, a rúcula e o espinafre, e depois pique-as em pedaços pequenos.
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Passo 2

Em uma tigela grande, misture as folhas picadas e tempere com um pouco de sal e pimenta.
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Passo 3

Em um prato separado, misture a manga, o abacate e os kiwis picados.
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Passo 4

Adicione o mix de frutas sobre as folhas e regue com o suco de limão e o azeite de oliva.
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Passo 5

Misture tudo bem e ajuste o tempero se necessário.
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Passo 6

Sirva fresco e aproveite!

Dicas do Chef

  • ✨ Escolha frutas frescas e maduras para o melhor sabor.
  • ✨ Ajuste a quantidade de limão de acordo com o seu gosto.
  • ✨ Experimente adicionar nozes ou sementes para um toque crocante.

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